Beneficios de la actividad física adaptada en personas mayores

El ejercicio adaptado mejora la movilidad, previene caídas y aporta bienestar físico y emocional a las personas mayores.

Conservar la mente activa es esencial para el bienestar de las personas mayores. En la Residencia de Mayores San Francisco de Asís diseñamos actividades de estimulación cognitiva que ayudan a trabajar memoria, atención, lLa importancia de mantenerse activos

La actividad física adaptada es una herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida en la tercera edad. En nuestra residencia promovemos sesiones diarias de fisioterapia y ejercicios suaves, siempre supervisados por profesionales especializados.

Estas dinámicas contribuyen a mantener la fuerza muscular, mejorar la movilidad y prevenir complicaciones derivadas del sedentarismo.

Un bienestar que se nota por dentro y por fuera

Además de sus beneficios físicos, el movimiento diario tiene un impacto positivo en el estado de ánimo, la autoestima y la participación social. Los residentes se sienten más autónomos, activos y motivados.

“Un pequeño movimiento cada día puede convertirse en un gran paso hacia la autonomía y la vitalidad.”

Puedes conocer más sobre nuestros programas de fisioterapia en Servicios o consultar nuestras instalaciones de salud en Instalaciones.

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